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1月18日

メニュー
✳︎キャッチボール・トス
✳︎ボール回し
✳︎シートノック・守備練習
✳︎フリー
✳︎走塁練習
✳︎測定
✳︎ラン

本日はセンター試験前日で授業がないため、休日練習を行いました。
筋力測定では前月よりいい数値を出した選手が多く、トレーニングの成果を感じられました。
練習後のミーティングでも積極的な意見交換がみられ、期末テスト休みに入る前に引き締まった休日練習ができたのではないでしょうか。
オフが多くなる時期ですが、各自でできることに取り組みましょう。また、インフルエンザが流行ってきているので体調管理にもお気をつけて!

それではお疲れ様でした。
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1月14日

メニュー
*守備練習
*打撃練習
*牽制練習
*走塁練習
*打撃自主練
*ラン

本日も成人式のため普段より少ない人数での練習となりました。
人数が少ない分、各自の課題を意識した内容の濃い練習ができていたのではないでしょうか。
昼と夜で寒暖差が大きくなっています。各自体調管理をしっかりして、リーグ戦に向けて丈夫な体づくりをしていきましょう。

それではお疲れ様でした。

1月13日

メニュー
*守備練習
*打撃練習
*牽制練習
*打撃自主練

本日の練習は人数が少ない中行われましたが、一人ひとりがいつも以上に声を出し、集中して取り組めたのではないでしょうか。いつもと変わらない活気のある練習が行えました。

寒い日が続いています。
風邪やインフルエンザなどの予防や、自分の体調管理をしっかり行って、寒さに負けないようにしましょう。

1月6日

メニュー
*守備練習
*牽制練習
*フリー
*走塁練習
*打撃自主練

本日は年明け最初の練習でした。ランメニューも更新し、新たな気持ちのもと1年のスタートを切ることができました。

オフ明け最初の練習で、冷え、疲労ともに溜まっていると思います。しっかりケアし、今後の練習に取り組みましょう。

最後になりましたが、いつも府大硬式野球部を応援して頂いている皆様、本年度もどうぞよろしくお願い致します。
それではお疲れ様でした。

12月23日

*アップ
*キャッチボール&トス
*投内連携
*守備練習
*フリー
*走塁練習
*ラン
*大掃除

本日は今年最後の練習でした。悪天候も懸念されていましたが、比較的暖かく、よく身体を動かせていたと思います。

先週の日曜日は断水のため練習が出来なかったので、久しぶりの一日練となりました。平日では行えない練習ができ、良い締めくくりとなったのではないでしょうか。

また大掃除では普段使っている全ての場所を清掃でき、新年から新たな気持ちで練習に望めると思います。

体調管理には十分注意し、生活サイクルが乱れないようにしましょう。また、各自出来る事を継続して行い少しでも良い状態で次の練習を迎えましょう。

それではお疲れ様でした。
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yoshiko9

Author:yoshiko9
大阪府立大学硬式野球部です!
試合結果 スケジュール アルバムなどの
日々の活動をお知らせします!!

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